Jag heter Anna och är utbildad Beteendevetare och KBT steg 1 samtalsterapeut. Jag har bland annat arbetat på företagshälsa, ungdomsmottagning (UMO), gymnasieskola och med  missbruksbehandling. Där har jag arbetat med med terapisamtal, gruppbehandling, stödsamtal och coaching.

Några av mina egenskaper är att jag är nyfiken, tillåtande och bra på att anpassa mig till olika personligheter och situationer. På min fritid är det viktigt för mig att umgås med mina vänner och familj. Jag älskar att resa och möta nya kulturer och det har hjälpt mig att få olika perspektiv på livet. Värderingar som är viktiga för mig är ödmjukhet, frihet, mod, medkänsla och att vara respektfull.

Jag startade KBT i vardagen för att jag brinner för att minska psykiskt lidande och hjälpa människor att våga följa sina drömmar och mål.  Jag tror att det finns så enormt mycket att vinna på att tidigt i livet förstå vem du är: varför du tänker, känner och beter dig som du gör. Ibland kan våra erfarenheter skapa negativa tankar om oss själva och världen, det kan i sin tur göra att du undviker det du egentligen vill göra utan att du egentligen förstår varför. 

Mitt mål är att vi tillsammans ska ta oss över det hindret. Psykisk ohälsa är vanligt men det finns tekniker som hjälper dig att öka din livskvalitet.