Samtalsstöd för personal syftar till att ge möjligheten att bearbeta arbetsrelaterade och privata svårigheter som den anställde har och som på olika sätt inverkar negativt på arbetet.
Medarbetare som mår bra presterar också bra på jobbet. I vissa situationer kan medarbetaren vara i behov av samtalsstöd för att komma tillbaka till sin fulla potential. När det kommer till arbetsrelaterad psykisk ohälsa kan samtal med utomstående innebära att individen får hjälp att kartlägga, bearbeta, hitta strategier och förhållningsätt i den aktuella situationen.
Tjänster vi kan erbjuda till HVB och stödboende
Samtalsterapi
KBT- inriktad samtalsterapi.
Genom att förstå sambandet mellan tankar, känslor och beteenden kan individen lära sig att förhålla dig till dem. Att prova att göra saker annorlunda för att skapar nya erfarenheter som hjälper att förändra det man vill i livet.
KBT är en strukturerad terapiform där individen mellan sessionerna får konkreta hemuppgifter. Man får på det viset öva
sig att använda nya tankesätt, antaganden och beteenden för att bryta invanda mönster. Genom att titta på historien ger det insikt i hur den format individen men sedan har terapin fokus framåt för att komma vidare mot det som man önskar förändra i livet. Terapin är aktiv både under och mellan sessionerna.
Återfallsprevention
Fokuserar på att förändra tankar och beteenden i risksituationer för återfall utifrån samma principer som kognitiv beteendeterapi
(ca 8- 10 st samtalstillfällen).
Under behandlingen får individen:
Identifiera egna högrisk situationer
Att hantera tankar på alkohol, narkotika eller spel
Lära sig att hantera sug
Öva på att tacka nej
Uppmärksamma tidiga varningssignaler
Träna problemlösning
Upprätta en nödplan
Planera för en livsstil i balans och ge plats för det goda i livet
